TümbüldekKaplıcaları’nda kullanılan termal suyun dolaşım sistemi hastalıklarına, kadın hastalıklarına ve kalp ile damar sistemi hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Termal su ayrıca çocuk felçlerinde ve kontraktürlü yarım felçlerde etkilidir. İçme kürleriyle mide, bağırsak, karaciğer, safra kesesi ve pankreas Evinizin Ecza Deposu: Zerdeçal Faydaları. Yüzyıllardır Asya'da kullanılan parlak sarı bir baharat olan zerdeçal, son yıllarda yalnızca köri baharatının iştahımızı kabartma yeteneğiyle değil, aynı zamanda etkileyici sağlığa olan faydaları sayesinde herkes tarafından tercih edilmektedir. ağrıhakkında haberler, gelişmeler ve son dakika güncellemeler gundemtube.com'da! En güncel ağrı haberleri takip et. TermalSuyun Faydaları Termal sular, birçok mineral ve madensel tuzlar içeren, 20 – 110 oC sıcaklığa sahip şifalı sulardır. Termal sular, özellikle cilt rahatsızlıklarında, romatizmal hastalıklarda çok etkili bir tedavi sunmaktadır. Yorumlar (2) bu gün bu bayram için törende yapacağım konuşma ve son provaları yapmak için satada gittik. şöyle bir baktım yaşıtlarıma oflayanlar puflayanlar bitsede gitsek diye bakanlar ve elimde olmadan daha önce yazdığım yazımı bırakıp içimden geldiği gibi konuşmaya başladım. ey sevgili arkadaşlarım Atatürk bu cash. 'Termal çıkışlı ve bol' sularımız tam bir şifa kaynağı. Eriyik maden değeri, kükürt, radon ve tuz bakımından oldukça zengin olan termal suları fiziksel ve kimyasal özellikleri nedeniyle Avrupa'daki muadillerinden çok daha üstün. Dünyada sağlık turizminin önemi giderek artıyor. Bu anlamda kaplıcalar son zamanlarda sıkça ziyaret edilen yerler arasında bulunuyor. Türkiye de coğrafi yapısı ve iklimi dolayısıyla toprakların çok sayıda kaplıca bulunduruyor. 7 ülke arasındayız Turistik Otelciler, İşletmeciler ve Yatırımcılar Birliği TUROB Başkanı Timur Bayındır, Kaynak zenginliği açısından Türkiye'nin dünyada ilk 7 ülke arasında yer aldığını belirten Bayındır, 1300 dolayında termal kaynağı olan Türkiye'nin termal turizmi cenneti olduğunu söyledi. Ülkemiz termal sularının, hem debi ve sıcaklıkları hem de çeşitli fiziksel ve kimyasal özellikleriyle Avrupa'daki termal sulardan daha üstün nitelikler taşıdığını anlatan Bayındır, "Ülkemizdeki 'doğal çıkışlı ve bol' olarak nitelendirilen termal sular, eriyik maden değeri açısından yüksek, kükürt, radon ve tuz bakımından da zengin. Anadolu'da tarihe dayanan özellikleri ile halk arasında sayfiye kültürü durumuna gelen jeotermal merkezlerin bazılarında uygun iklim koşullarının etkisi ile kür mevsimi 200 güne kadar çıkıyor" dedi. Turizmi 12 aya yayarız İnsanların doğal ilaçlara olan ilgisininher geçen gün arttığını vurgulayan Bayındır, "Herkes sağlıklı ve zinde bir yaşam istiyor. Tatile çıktığında da, yeniden zindelik kazanıp, dinlenebileceği merkezleri tercih ediyor" diye konuştu. Bayındır, Türkiye'de kaynaklarını iyi kullanılması turizmin yılın 12 ayına yayılabileceğini kaydetti. Termal kaynakların öneminin bu kadar arttığı bir dönemde biz de Yalova'dan Afyon'a, Kurşunlu'dan Havza'ya, Kızılcahamam'dan Pamukkale'ye kadar Türkiye'de yer alan çok sayıda kaplıcayı araştırdık. Nasıl gidilir, kaç lira ödenir, nerede kalınır ve öne önemlisi hangi kaplıca neye iyi gelir? BURSA Sinir hastalıklarına Bursa'da termal tedavi Yeşil bitki örtüsü ve bol oksijeni ile sağlık merkezi olan Bursa'da çok sayıda kaplıca yer alıyor. Bursa'daki kaplıcalar, başta sinir ve cilt olmak üzere, romatizmal rahatsızlıklar, kilo problemleri gibi sorunlar gibi çok sayıda rahatsızlığın çözümünde yardımcı oluyor. İşte Bursa'daki bazı kaplıcalar Oylat Kaplıcaları Bursa-İnegöl'ün 27 kilometre güneyinde, Uludağ eteklerinde 840 metre yükseklikte yer alıyor. Aynı zamanda Oylat, çam ağaçları arasında şifa kaynağı bir kaplıca ve mesire yeri. Oylat Kaplıcaları suyunun özellikleri bakımından dünyada 2'nci sırada bulunuyor. Oylat suyunun en büyük özelliklerinden birisi içilebilmesi ile de şifa sağlamasının yanı sıra 40 derece kaynayarak doğal haliyle kullanıma hazır olmasıdır. Oylat Kaplıcaları özellikle ağrılı sinir hastalıkları için bir şifa kaynağı. Belediye'ye ait tesisler bulunuyor. Bunun dışında Çağlayan Otel, Güven Otel ve Aşiyan Otel gibi otellerde de konaklamak mümkün. Kara Mustafa Suyu Bursa-Mudanya yolu üzerinde bulunan Kara Mustafa Hamamı'nın suyunun kaynağıdır. Kara Mustafa Hamamı'na ulaşan üç menbanın debilerinin toplamı 6,2 It/sn veya 28 masura. Bu hamama akan suların ikisi sıcak, biri soğuk. Sıcak suların menbalarının yerleri tam bilinmediği, sıcaklığının ise 55 derece olduğu tespit edilmiştir. Soğuduğu zaman normal sular gibi içilir. Çok berrak olduğu için Gümüşsuyu da denilmektedir. Kaplıca suları en çok sodyum ve kalsiyum içerir. Romatizma, nevralji, gut, egzama, kemik kırıklarında, kadın hasatlıklarında etkin şifa kaynağıdır. Yakın zamanda Divan Otel açılıyor. Pansiyonlarda konaklamak mümkün. Eski Kaplıca Kent merkezindeki Çekirge meydanında, Acemler'e inen yolda bulunan kaplıca suları Uludağ eteklerindeki bir çatlaktan gelir. Çekirge'nin asıl su sıcaklığı 45 derecenin üstündedir. Halk arasında Çelikli adıyla anılan sular, çeşitli maden eriyikleriyle zengin kimyasal madenler, gazlar ve yüksek radyoaktivite içerir. Eski kaplıcanın şifalı suyu; sindirim yolu hastalıklarına, kadın hastalıklarına ve kalp-damar hastalıklarına faydalı. Hamama ait tesis Kaplıcaları Çekirge sularının bir bölümü cam borular içinde, hiçbir değeri bozulmadan Bademlibahçe mevkiinde yapılmış olan Çelik Palas Oteli'ne getiriliyor. Odalarından Çelikli su akan Çelik Palas'ın yüzme havuzu ise dünyada eşi olmayan bir eserdir. Çekirge sularında az ölçüde demir vardır. Aktığı yerleri kırmızı pas rengine boyadığı için, bu sulara "Çelikli" adı verilmiştir. Çekirge suları ile tedavinin özü banyodur. Büyük havuzlu hamamlarda devamlı çıkan radyoaktivite, hamamın kubbesinin altında biriktiğinden burada banyo için bulunanlar, dolaylı olarak buğulama da yapmış olurlar. Kaplıca suları, romatizma, nevrit, cilt, idrar yolları ve kadın hastalıklarına iyi gelir. Kervansaray, Çelik Palas, Marigold gibi otellerde kalınabilir. Yenikaplıca ve Kaynarca Hamamı Yenikaplıca, Bursa-Çekirge yolu üzerinde bulunuyor. Kanuni Sultan Süleyman'ın damadı ve başvezir Rüstem Paşa tarafından 1555'te yaptırıldı. Özel banyoları, turistik bölüm, masaj ve spor salonu bulunuyor. Yapının sonradan eklenen kaynarca bölümü ise, yalnız kadınlara tahsis edildi. Yeni kaplıca şifalı suları, cilt hastalıklarından, iç hastalıklarına, şişmanlık ve solunum yolu hastalıklarına kadar birçok bedensel rahatsızlıklara etkin şifa kaynağı. Kaynarca Hamamı'na ait dinlenme tesisleri bulunuyor. Kara Mustafa Kaplıcası Bursa-Çekirge-Mudanya yolu üzerinde, Yenikaplıca'nın hemen yanında bulunuyor. Bizans döneminden kaldı ve daha sonra bugünkü şekliyle, Rüstem Paşa'nın ağası Kara Mustafa Paşa tarafından 1490 yılında yaptırıldı. Erkekler ve aileler hamamı olmak üzere iki bölümden oluşur. Hamamın içinde yuvarlak bir yalak bulunuyor. Su, bunun dibinden çıkıyor. Bu yalağın, kısırlık için şifalı olduğu söylentileri nedeniyle kadınlar yalağın içine oturarak banyo şeklinde girerler. Dipten kaynayan 45 derecedeki su, kadın hastalıklarına iyi geliyor. Bursa'da radyoaktivitesi en zengin kaplıca olarak Kara Mustafa gösterilir. Sodyum bikarbonatlı sular, romatizma, nevralji, gut, egzama, kemik kırıklarına iyi gelir. Uludağ Üniversitesi'nin tesislerinde konaklamak mümkün. Bunun dışında pansiyonlarda kalınabiliyor. Zeynep CEYLAN yazdı... Youtube'dan takip etmek için tıklayınız Karadeniz'de tek olma özelliği taşıyan Ondokuz Mayıs Üniversitesi OMÜ Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi hasta kabulüne Osman Kaymak, poliklinik bölümünde hasta kabulüne başlayan Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde incelemelerde Kaymak’a, OMÜ Rektörü Prof. Dr. Sait Bilgiç, Havza Kaymakamı Metin Yılmaz ve Havza Belediye Başkanı Av. Murat İkiz de eşlik etti. Vali Kaymak ve beraberindekiler, termal sağlık hizmeti vermek amacıyla OMÜ ve Havza Belediyesinin imzaladığı protokol çerçevesinde hizmet veren Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde incelemelerde bulunarak, yetkililerden bilgi Termal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinin fiziki imkânları ile oldukça kaliteli bir merkez olduğunu belirten Vali Kaymak, “Burada halkımıza kaliteli bir hizmet vermemiz gerekiyor. Merkezimizde fizik tedavi adına en modern uygulamalar çok sayıda vatandaşımıza hizmet ediyor. Buradaki insanlarımızın yüzlerindeki mutluluk ifadesi doğru işlerin yapıldığının göstergesidir. Rehabilitasyon merkezinin yapımında emeği geçenlere ve burada vatandaşlarımıza hizmet veren herkese çok teşekkür ediyorum" ardından Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde incelemelerde bulunan Vali Osman Kaymak, tedavi gören vatandaşlarla sohbet ederek, geçmiş olsun’ dileklerini bin 500 metrekarelik alana sahip Karadeniz'de tek olma özelliğini taşıyan ve en son teknolojik donanımla hizmet veren Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde fizik tedavi ve kür merkezi, spor ve egzersiz odaları yer ilk defa Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde ergoterapi hizmeti de vererek Havza kaplıcalarını hamam kültüründen çıkartıp, sağlık ve tedavi merkezi haline getirilen Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi bu özelliği ile de büyük ilgi hakkındaErgoterapi diğer adıyla iş, uğraşı ve aktivite edindirilerek yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan terapi ve rehabilitasyon temel amacı; felçli hastaların yemek yeme, giyinme, saç tarama gibi günlük yaşam aktivitelerine katılımını sağlamak, kişinin ruhsal, fiziksel, duygusal ve bilişsel yönlerini dikkate alır. Engelli bireyin işe yönlendirilmesini, mesleki eğitim almasını, iş yerlerinde daha başarılı olmaları amaçlanmaktadır. İHA Haymana kaplıcası romatizma, böbrek, sindirim kalp damar ve çocuk hastalıklarına iyi gelirken, Kızılcahamam kaplıcası sinir hastaları, kas kemik rahatsızlığı olanlar, kadın hastalığı sorunları yaşayanlar, solunum rahatsızlığı bulunanlar, kolesterol hastaları ve obezite sorunu olanların tercihi Türkiye’de en şifalı kaplıca hangisi?2 Kaplıca suları hangi hastalıklara iyi gelir?3 En iyi şifalı termal su nerede?4 Hangi kaplıca romatizmaya iyi gelir?5 Türkiyenin en iyi termal oteli hangisi?6 Nerenin kaplıcası meşhur?7 Oylat kaplıcaları neye iyi gelir?Türkiye’de en şifalı kaplıca hangisi?Türkiye'nin en iyi 10 kaplıcası listemizde ilk sıraya koyduğumuz Sandıklı Kaplıcaları, Afyonkarahisar-Antalya karayolunun 65. kilometresinde yer almakta. Bölgede tarih boyunca birçok medeniyete şifa dağıtan yüksek kükürt oranına sahip kaplıca suları, cilt ve romatizma hastalıklarına iyi suları hangi hastalıklara iyi gelir?Kaplıcanın suları şifa dağıtmakla birlikte birçok hastalığa da iyi gelmektedir. Bunlardan bahsedersek; kronik sinir hastalıkları, stres bozuklukları, bel ve boyun ağrıları, kırık ya da çıkıklar, eklem hastalıkları, kadınlarda regl ağrıları ve düzensizliği gibi birçok rahatsızlığa iyi iyi şifalı termal su nerede?Diyadin Kaplıcaları/Ağrı Diyadin ilçesinde bulunan Diyadin Kaplıcaları romatizma, kemik hastalıkları, kireçlenme ve metabolizma rahatsızlıkları gibi birçok hastalığa şifa olarak ülkemizin en önemli termal kaynaklarından biri olarak yerini kaplıca romatizmaya iyi gelir?Bolu Göynük kaplıcaları ve Göynük termal tesislerde bulunan suyun sıcaklığı yaklaşık 32- 33 derece arasındadır ve suyun bileşenleri kalsiyum bikarbonattır. Göynük termal sularının romatizma ve siyatik gibi hastalıkların tedavisinde yararlı etkileri olduğu en iyi termal oteli hangisi?Afyon termal oteller arasında en iyi otellerden birisi olarak hizmet veren NG Güral Afyon Termal Hotel, sunduğu hizmet ve imkanlar çok iyi bir tesis. Sadece Afyon olarak değil, ülkemizinde en iyi termal otelleri arasında ilk sıralarda yer kaplıcası meşhur?Kaplıcalar diyarı olarak her bölgeden turist akınına uğrayan Yalova, Türkiye'nin en bilinen ve en çok ziyaret edilen kaplıca tesislerine sahiptir. İstanbul ve Ankara'ya yakın olması sebebiyle de bu bölgelerden günübirlik ziyaret için sıkça tercih kaplıcaları neye iyi gelir?Oylat Kaplıcaları Faydaları Özellikle stress üzerinde etkisi olan termal suyunun, kireçlenme, romatizmal ağrılar ve böbrek rahatsızlıklarına iyi geldiği düşünülüyor. Düşük ve yüksek tansiyonun dengelendiği, sinir ağrıları, sinir iltihapları gibi konularda fayda sağladığı söylenmekte. Sağlık turizminin en huzur verici ve etkili adreslerinden biri kaplıcalar. Yeraltı suları açısından zengin olan ülkemizin en güzel kaplıcalarını sıraladık! Özellikle kış aylarında kaplıca, tatil denildiği zaman akla ilk gelen seçeneklerden biri. Kaplıcanın sağlığa faydalı olduğu artık daha da iyi biliniyor ve günden güne daha çok insan tarafından tercih ediliyor. Türkiye’nin en iyi kaplıcaları denince akla çok sayıda tesisiyle Afyon kaplıcaları geliyor. Gündelik hayatın yoğun temposuna kısa bir mola vererek rahatlamak ve yenilenmek için siz de rotanızı kaplıcalara çevirebilirsiniz. Kaplıca nedir? Çoğumuz belirli bir yaştan sonra kaplıcaların değerini anlıyoruz. Baş gösteren eklem ağrılarımız, romatizma sorunlarımız, vücudumuzda bir anda beliriveren ve geçmek bilmeyen çeşitli sancılar… Elbette hepimizin ortak noktası olan stres, bizi yavaş yavaş kaplıcaların huzurlu kucağına itiyor. Henüz bu rahatlatıcı deneyimi yaşama fırsatı bulamayanlar için kaplıca nedir açıklayalım yeraltındaki sıcak su kaynağının yeryüzüne çıktığı noktalarda kurulan hamam benzeri tesislere kaplıca adı veriliyor. Kaplıcanın kapalı ve ılıca kelimelerinin birleşmesiyle ortaya çıktığını ekleyelim. Binlerce yıldır süren gelenek Kaplıcanın tarihi bundan çağlar öncesine dayanıyor. Örneğin Hititler, şifalı sıcak yeraltı sularının değerini anlamış ve bu dönemde Anadolu’da çok sayıda hamam inşa edilmiş. Antik Yunan ve Roma dönemlerinde de kaplıcanın son derece faydalı olduğuna inanılırmış. Osmanlı İmparatorluğu zamanında kaplıca geleneği devam etmiş ve sıcak su kültürüne büyük ilgi gösterilmiş. Osmanlı kaplıcaları Türk Hamamı tanımlamasıyla dünya çapında ün kazanmış. En faydalı tatil türü Kaplıcanın faydaları saymakla bitmiyor. Öncelikle romatizmal hastalıklara ve eklem ağrılarına çok iyi geliyor. Kısa süre içinde bu hastalıklara olumlu etkileri hissedilebiliyor. Kaplıcaların nörolojik açıdan da yararlı olduğu düşünülüyor. Sıcak su elbette fazlasıyla dinlendiriyor ve verdiği his sinir sistemine ilaç gibi geliyor. Termal sular ayrıca solunum ve sindirim sistemini de rahatlatıyor. Sizin için hazırladığımız en iyi kaplıcalar listesini inceleyerek, bir sonraki durağınızı şimdiden belirleyebilirsiniz. Kaplıcaların sunduğu sağlık ve konfora odaklanabilir, özel bir tatil planı oluşturabilirsiniz. Birbirinden rahatlatıcı kaplıca otelleri tatilinizin benzersiz olmasını sağlayacak. Keyifli ve rahat bir tatil için dilediğiniz şehirden en uygun fiyatlı arabayı Skyscanner araç kiralama arama motoru sayesinde bulabilirsiniz! Yalova kaplıcaları Türkiye’nin en ünlü kaplıca merkezlerinden biri olan Yalova şifalı suları ve İstanbul’a yakınlığıyla öne çıkıyor. Doğayı sevenlerin ilgi odağı Yalova’ya İstanbul’dan deniz yoluyla yaklaşık 1 saatte ulaşılabiliyor. Yalova’daki kaplıcalar Termal ve Armutlu ilçelerinde yer alıyor. Yalova romatizma ya da ağrı sorunları olanlar tarafından sıklıkla tercihe edilse de bu suların iyi gelmediği bir rahatsızlık neredeyse yok. Yalova keyfine düşkün olanların da vazgeçilmezi. Yalova Termal Kaplıcası Türkiye’nin en büyük kaplıca bölgesi olarak biliniyor. Yalova şehir merkezine sadece 12 kilometre uzaklıktaki bu kaplıca ormanlarla çevrili. Yemyeşil ağaçların arasındaki sıcacık havuzlar hem sağlığınıza hem de ruhunuza iyi gelecek. Yalova kaplıca otelleri konusunda çok sayıda seçenek sunuyor. Çeşit çeşit otel ya da pansiyondan birini seçebilir ve keyifli bir tatile hazırlanabilirsiniz. Black Bird Thermal Hotel & Spa, Limak Termal Otel Butik, Thermalium Wellness Park Hotel ve White Tuana Thermal Hotel & Spa bölgede öne çıkan otellerden sadece birkaçı. Yalova’daki En Uygun Oteller Tuzla kaplıcaları Türkiye’nin en büyük şehri İstanbul kaplıca deneyimini yaşayabileceğiniz tek bir nokta barındırıyor. Kaplıcaya gitmek istiyorum ancak şehirden ayrılmak istemiyorum diyorsanız Tuzla sizin için son derece iyi bir seçenek olabilir. Tuzla’daki kaplıcaların sıcak sularında keyifli saatler geçirebilir ve spa masajıyla rahatlayabilirsiniz. Tuzla’da termal oteller açısından çok sayıda seçenek bulunmadığını hatırlatalım. İstanbul Medikal Termal Oteli ve DoubleTree by Hilton Istanbul Tuzla dikkat çeken seçenekler arasında. Afyon kaplıca otelleri Antalya’ya yakınlığı sebebiyle de sıklıkla tercih edilen Afyon, kaplıcalar bakımından son derece zengin bir şehir. Tesisleri de merkezine oldukça yakın. Gitmeden önce Gazlıgöl, Heybeli, Ömer ve Gecek’teki kaplıcalara ait detayları incelemenizde fayda var. Yetmişe yakın kaplıca tesisi bulunan Afyon’un yeraltı kaynağından çıkan su diğer kaplıcalara oranla daha sıcak. Kışları sert geçen Afyon’da sıcak çamur banyosu keyfi de bambaşka. Şehrin şifalı sularından dilediğiniz mevsimde faydalanabilirsiniz. Şehirde yer alan Afyon Kaplıca Evleri, NG Afyon, Korel Thermal Resort, İkbal Thermal Hotel Spa ve May Thermal Resort & Spa gibi çok sayıda otel arasında seçim yapmakta zorlanabilirsiniz. Afyon’daki En Uygun Oteli Bulun Sakarya kaplıca otelleri Marmara Bölgesi’nin şifalı suları Sakarya’dan yeryüzüne çıkıyor. Sakarya’daki kaplıcalar arasında Geyve ilçesindeki Acısu Ilıcası ve Gazlısu, Kuzuluk sınırlarındaki Çökek, Taraklı ilçesindeki Kil Hamamı yer alıyor. Şehirdeki ünlü Kuzuluk Kaplıca Evleri misafirlerine özel bir yaşam alanı sunuyor. Şehirde NG Sapanca Wellness & Convention, Richmond Nua Wellness & Spa ve Talia Sapanca Hotel & Spa gibi termal oteller yer alıyor. Sakarya’daki En Uygun Oteli Bulun Bursa kaplıcaları Tarihi kaplıcaları ve hamamlarıyla meşhur olan Bursa mutlaka keşfedilmesi gereken şehirlerden biri. Şehrin kaplıcaları birer tarihi eser olma özelliğine sahip. Osmanlı döneminde Bizans’tan kalan kaplıcalar onarılmış ve buna ek olarak yenileri de inşa edilmiş. Bu kaplıcaları besleyen termal sular Bademli Bahçe ve Çekirge bölgelerinden çıkıyor. Bursa’daki kaplıcalar arasında Eski Kaplıca, Yeni Kaplıca, Kükürtlü Kaplıca ve Kara Mustafa Paşa Kaplıcaları dikkat çekiyor. Şehir merkezinden uzaklaştıkça ilginizi çekecek başka kaplıcalarla da karşılaşabilirsiniz. Bursa’nın çeşitli ilçelerindeki Ağaçhisar Kaplıcası, Oylat Kaplıcaları, Terme Kaplıcası ve Tümbüldek Kaplıcası bu yerlerin başında geliyor. Bursa kaplıca otelleri huzurlu ve sağlıklı günler geçireceğiniz özel alanlar sunuyor. Şehirde kaplıca konusunda uzmanlaşmış otuzdan fazla otel bulunuyor. Keyifli bir kaplıca tatili için Crowne Plaza, Marigold Thermal & Spa Hotel, Ramada Bursa Çekirge Termal, Sheraton Bursa Hotel ve daha birçok otel arasından dilediğinizi seçebilirsiniz. Bursa’daki En Uygun Oteli Bulun Diğer Kaplıcalar Bu seçeneklerin dışında Ankara’nın meşhur Haymana kaplıcası da şifa dağıtıyor. Gizemli Van şehri gibi tektonik oluşum harikası Van ılıcaları da keşfedilmeyi bekliyor. Seferihisar, Çeşme, Urla, Tire gibi çok özel yerleşim bölgelerine sahip İzmir zengin kaplıcalarıyla biliniyor. Kütahya da en az Afyon kadar şifa dağıtan bir şehir olarak karşımıza çıkıyor. Kaplıca maceranız stresinizi, ağrılarınızı, kısacası sağlığınızla ilgili pek çok kaygıyı geride bırakmanızı sağlayacak. Sağlıklı başlangıçlar için kaplıcalar mükemmel bir ilk adım olabilir. Ucuza Araç Kiralayın Bitkiler dünyasına ilgili olanlardan, aktara gidince dakikalarca, hatta yeri geldiğinde saatlerce kalanlardan, yepyeni ve şifa dolu lezzetler keşfetmeyi sevenlerdenseniz sizi hemen böyle alabiliriz. Bugünkü konumuz havlıcan! Havlıcan nedir diyenlerden, daha önce adını duymuş ana ne işe yaradığını öğrenememiş olanlara, havlıcanı tüm yönleriyle tanıyacağız şimdi. Havlıcanın faydaları, zararları nelerdir, havlıcan nerelerde kullanılır ve bulunur bir bir anlatacağız. Ve o kadar eminiz ki, onu tanıyınca çok sevecek, bir an önce aktarın yolunu tutmak isteyeceksiniz. Havlıcan nedir? Havlıcan, zencefil ve zerdeçala benzerliğinden de anlayabileceğiniz gibi zencefilgiller ailesinin az bilinen bir üyesi. Dünyanın farklı yerlerinde alphinia officinaum, alphina ya da galanga ve küçük galanga gibi isimlerle anılan, halk arasında "havlucan" şeklinde de telaffuz edilen bu bitkinin ana vatanının Güney Çin olduğu biliniyor. Dünya üzerinde en çok yetiştirildiği yerler arasında Endonezya, Doğu Hindistan ve Tayland geliyor. Aslında ülkemizde az bilinen bir bitki olmasının sebebi de yine yetişme koşulları diyebiliriz. Çünkü havlıcan bitkisinin yetişebilmesi için tropikal iklim ve bol bol nem gerekiyor, bu da ülkemiz sınırları içinde yetiştirilmeye pek de uygun bir bitki olmadığı anlamına geliyor. Çok yıllık bir bitki olan havlıcanın faydalı olarak anılan ve yiyecek-içecek olarak kullanılan kısmı ise "köksap" olarak anılan kısımları, farklı bir deyişle toprağın üst kısmına sapların çıkmasını saplayan yer altındaki gövde kısmı. Peki nedir bu havlıcanı değerli kılan, ne işe yarar derseniz sizi hiç merakta bırakmadan havlıcanın faydalarına da değinmek isteriz. Havlıcanın faydaları nelerdir? Havlıcan, doğal bir ağrı kesici etkisi gösteriyor. Özellikle romatizma ve eklem ağrılarını en aza indiriyor. Ödem söktürücü etkiler gösteriyor Vücutta ödeme bağlı oluşan şişkinliklerin yok olmasını sağlıyor. İdrar söktürücü bir etki de gösteriyor Havlıcan, sadece ödeme ve ödeme bağlı şişkinliklere çözüm olmakla kalmıyor, doğal bir idrar söktürücü olarak da değerlendirilebiliyor. Havlıcan, iştah açıcı bir etki oluşturuyor Bu sebeple kilo almak isteyenlere tavsiye ediliyor. Sindirim sistemini düzenliyor Doğru miktarda kullanıldığında birçok mide sorununa iyi geldiği biliniyor. Baş ağrısı ve dönmelerine de iyi geliyor Havlıcanın doğal bir ağrı kesici etkisi göstermesi sadece romatizma ve eklem ağrılarına değil baş ağrılarına, hatta baş dönmelerine de iyi geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Havlıcan, bu özelliği sayesinde grip, nezle gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor, var olan hastalıkların ise daha hızlı iyileşmesine destek oluyor. Balgam söktürücü özellikler de gösteriyor Kış hastalıklarına karşı vücudu destekleyen havlıcan, özellikle balgam sorunu yaşayanların bu sorundan kısa sürede kurtulmasına ön ayak oluyor. Regl dönemiyle ilgili sorunlar yaşayan kadınlara yardımcı oluyor Adet düzensizliklerinin düzene girmesine yardımcı oluyor. Havlıcan ağız kokusu sorunu yaşayanlara da yardımcı oluyor Bu etkisinden yararlanabilmek için düzenli olarak tüketmenin büyük önem taşıdığı söyleniyor. Aynı zamanda ağız içi yaralarına da iyi geldiği biliniyor Havlıcan, ağız kokusunu gidermekle kalmıyor, ağız içinde oluşan ve aft adı verilen yaraların da hızla iyileşmesine destek oluyor. Son olarak havlıcan, vücuda enerji veriyor Özellikle erkeklerde cinsel gücü artırıcı bir etki oluşturduğu da söyleniyor. Havlıcan nerede bulunur, nasıl kullanılır? En başta da söylediğimiz gibi havlıcan ülkemizde kolay kolay yetiştirilebilecek bir bitki değil. Bu nedenle havlıcana en kolay olarak aktarlardan ulaşabilirsiniz. Kurutulmuş gövde halinde, ince ince dilimlenmiş şekilde ya da toz olarak aktarlardan temin edebileceğiniz havlıcanı mutlaka güvenilir adreslerden aldığınıza ise emin olmalısınız. Havlıcanı nasıl kullanacağınıza gelirsek, kendisini çayını demleyerek tüketebilirsiniz. En temel havlıcan çayı tarifini de vermeden geçmeyelim Bir bardak sıcak içme suyunun içine yarım tatlı kaşığı kadar havlıcan ilave edin ve 5-8 dakika kadar demleyip afiyetle için. Biraz keskin bir tadı olan havlıcan çayını bu şekilde tüketemezseniz dilerseniz içine tarçın çubuğu, bal gibi farklı tatlandırıcılar ilave edebilirsiniz. Havlıcanı keten tohumu, arı poleni ve bal ile karıştırıp macun haline getirerek de tüketebilir, tüm bunlara ek olarak bir bardak sütün içine 1 çay kaşığı toz havlıcan ilave edip karıştırarak da değerlendirebilirsiniz. Havlıcanın zararları nelerdir? Havlıcanın faydalarını öğrenip hayran kaldık, nasıl kullanabileceğimizi keşfedip sevindik ama bu kadar mı? Elbette değil. Herhangi bir yiyeceği-içeceği ya da baharatı ilk kez kullanırken dikkat edilmesi gereken o kadar çok şey var ki aslında. Örneğin havlıcanın bir yan etkisi, bir zararı var mı, bunu da bilmeden olmaz. Havlıcan, aşırı tüketilmemesi gereken güçlü bir bitki ya da baharat diyebiliriz. Bu nedenle aşırı tüketiminden mutlaka ama mutlaka kaçınmak, ölçüyü elden bırakmamak, günde 1 yemek kaşığını geçmeyecek şekilde kullanmak gerekiyor. Reflü gibi çeşitli mide sorunları olanların, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı bulunanların tüketmesi ise pek önerilmiyor. Aşırı tüketiminde mide bulantısı, mide yanması, ekşimesi, kusma, ishal gibi sağlık sorunları yaşanabiliyor. İştah açıcı etkileri bulunduğundan düzenli olarak kullanıldığında kilo almaya yardımcı olduğunu unutmamak, kilo kontrolüne dikkat etmek gerekiyor. Bunların yanında, ödem söktürücü özellikler gösterdiğinden havlıcan tüketirken bol bol su tüketmeyi de elden bırakmamak gerekiyor. Aksi halde havlıcan, vücudunuzun susuz kalmasına ve bu nedenle karaciğer ve böbrekler başta olmak üzere organlarınızın zarar görmesine neden olabilir, aman diyelim. Siz siz olun, daha önce hiç denemediğiniz bir gıda maddesini ilk kez denemeden önce mutlaka doktorunuza danışın ve onun önerileri doğrultusunda hareket edin. Sağlık bu, ihmale gelmez.

havza kaplıcaları neye iyi gelir