cash. Yanlış ayakkabı seçimi ayak sağlığında geri dönüşü olmayan sorunlara sebep olabilir. Dr. Hicran Ercan, ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor Ayakkabı satın alırken her iki ayakta da denenmeli ve mümkünse mağazada bir süre yürünmeli. Ayaklar arasında bazen numara farkı olabilir, bu gibi durumlarda büyük olan ayak numarasına göre ayakkabı almak daha sağlıklı olacaktır. Uzun süre ayakta çalışanlar, ayaklarında şişme olabileceğinden, ayakkabılarının normalden yarım veya bir numara daha büyük olmasına özen göstermeli. Ayakkabı alırken ayağı sıkmayan, öne doğru ucu sivri olmayan ortopedik ve rahat ayakkabılar tercih edilmeli. SİLİKON TABANLI MODELLER AĞRILARI AZALTIR Kış aylarında bot ya da çizme alırken ortopedik modeller tercih edilmeli. Ayakkabı tabanının elastik olması çok daha rahatlık sağlar. Ayak kokusunu engelleyen özellikte çizme ve botlar da vardır. Babet benzeri bir ayakkabı alınacaksa; deri ve yün tarzında olmamasına dikkat edilmeli. İçeriği plastik olan ayakkabılar ise, ayakta terlemelere yol açarak mikropları açığa çıkarır. Eğer çalışan kişinin işi gereği topuklu ayakkabı giymesi gerekiyorsa, topuğun 5 santimden yüksek olmaması gerekir. Yoğun çalışanların ve tüm gün ayakta çalışan kişilerin silikon tabanlık kullanması da yüzeye daha yumuşak basmalarına ve ayak tabanındaki ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Silikon tabanlıklar ayak anatomisine uygun olarak üretildikleri için ayak tabanındaki uyumu artırır, kemikli olan bölgeleri de korur. Ayakkabılar uzun süre ayakta kalıyorsa, ayakkabıda bakterilerin ürememesi için sonraki gün farklı ayakkabı tercih edilmelidir. Uzun süre kapalı ayakkabı içinde kalan ayaklarda terleme ve kötü koku gibi olumsuz durumlar görülebilir. Bazı kişilerin ayak yapısında aşırı terleme olabilir. Bu durumda öncelikle ayaktaki bakteri miktarını azaltmak gerekir. Ayakları aşırı terleyen kişiler, alüminyum içeren kremler kullanarak bu durumu engelleyebilirler. 'ZAMANLA AÇILIR' DEMEYİN! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Doğan, sağlıklı çocuk ayakkabısının püf noktalarını verdi Çocuğunuz yanınızda olmadan ayakkabı almayın. Çocuğunuzun ayak ölçüsüne güvenmek yerine, uygun ayakkabıyı bulmak için deneme yanılma yöntemini tercih etmelisiniz. Aldığınız ayakkabı için 'zamanla açılır' şeklinde bir düşünceniz olmasın; ayakkabı daha ilk alındığı anda rahat olmalı. Çocuğunuzun ayakkabı alışverişini sabah saatlerinde değil, öğleden sonra yapın. Çünkü gün içerisinde çocukların ayaklarında da tıpkı büyüklerde olduğu gibi hafif bir şişme olur. Ayakkabıyı, birlikte giydirmeyi düşündüğünüz çorap ile denetin. Çocuğunuza ayakkabı alırken tercihiniz bot tipi olsun. Botların ayak bileğini daha iyi kavrayacağı düşünülürse, tercihinizi bottan yana kullanmak daha uygun olacaktır. Tabanı yarı yumuşak ve esnek, tercihen bağcıklı olmalı. Ayakucunda, parmaklar rahat hareket edecek şekilde boşluk kalmalı. BU SONBAHARDA AYAKLARINIZ RAHAT ETSİN Ceyo, sonbahara geçiş yaptığımız bu günlerde sıcağı ve konforu ayaklarınıza getiriyor. Marka, sonbahar-kış koleksiyonunda geleneksel rahatlığını birçok farklı modelle sunuyor. Çocukların okul ayakkabılarından günlük hayatta ve işte giyilebilecek modellere kadar farklı tarzdaki ayakkabıları, Ceyo mağazalarından veya internet üzerinden satın alabilirsiniz. DÜNYA TRENDLERİ FLO'DA Modayı ve kaliteyi bütçenizi yormayan fiyatlarla ayaklarınıza getiren ayakkabı markası FLO'nun 2016 sonbahar- kış koleksiyonu; her tarza hitap eden modelleri ile dikkat çekiyor. Koleksiyonda; yeni sezonun en önemli trendlerinden kalın topuklar, rock temalı modeller, kovboy tarzı püsküller ve parlak detaylar kendine yer buluyor. Ayrıca her dönemin vazgeçilmezleri arasında olan stilettolar, sneakerlar, makosenler ve bootiler de onlarca model seçenekleriyle, FLO mağazalarında karşımıza çıkıyor. Güncelleme Tarihi Temmuz 08, 2020 1828Oluşturulma Tarihi Ocak 29, 2017 1646Yanlış ayakkabı ile uzun süre ayakta gün ayakta çalışanlar dikkat!Yanlış ayakkabı ile uzun süre ayakta kalmayın. Gün içerisinde uzun saatler boyunca oturarak çalışanlar, sürekli hareketsiz kalmaya bağlı bazı ergonomik problemler yaşayabiliyor. Fakat oturarak mesai geçirenler kadar sürekli ayakta kalarak çalışanlar da birçok ayak sağlığı sorunuyla karşılaşabiliyor. Siz de uzun saatler boyunca ayakta durarak çalıştığınız için ayaklarınızda çeşitli rahatsızlıklar yaşıyor musunuz? Peki, bazı ayak bakımı önerileriyle bu problemlerden kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? 2/12Uzman Dr. Hicran Ercan, “Gün içerisinde 6-8 saat kadar ayakta kalmak, bacakların alt kısımlarında, özellikle ayaklarda yorgunluk oluşmasına yol açar. Yavaşlayan kan dolaşımına vücut tepkime yaptığında ise bacakta ve ayakta şişmeler meydana gelebilir.” garson, AVM çalışanı, güvenlik görevlisi veya tezgahtar gibi mesleklere mensup olanlar, uzun süre ayakta çalışmaları nedeniyle bazı sağlık problemleri ile karşı karşıya kalabiliyor. Bu problemlerin başında ise ayak sağlığı sorunları geliyor. Gün içinde sürekli ayakta kalarak çalışan kişilerin en fazla yaşadığı rahatsızlıklar arasında ortopedik ve dermatolojik problemler süre ayakta kalmak kan dolaşımını azaltıyorGün içerisinde 6-8 saat kadar ayakta kalmak, bacakların alt kısımlarında, özellikle ayaklarda yorgunluk oluşmasına yol açar. Bunun nedeni de vücutta hareket azaldıkça kan dolaşımının da azalmasıdır. Yavaşlayan kan dolaşımına vücut tepkime yaptığında ise bacakta ve ayakta şişmeler meydana tabanında şişme, su toplaması ve karıncalanma hissi oluşabilirUzun saatler ayakta durarak çalışanlar, ayak sağlığı problemlerinden korunmak için gün içerisinde belli aralıklarla mutlaka oturmaya ve dinlenmeye özen göstermelidir. Çünkü 10 saat ve üzeri çalışanların, sürekli ayakta durmaları nedeniyle tüm vücut yükü bacaklara ve ayaklara biner. Bunun sonucunda ayak ve bacaklarda oluşan baskı ise ayak tabanında şişme başta olmak üzere, su toplaması ve karıncalanma hissi gibi problemlerin oluşmasına neden olur. Bu kişiler gün içerisinde yeteri kadar dinlenmediğinde, ilerleyen süreçlerde varis problemleriyle karşılaşabilir. Ayakta çalışanlar, varis probleminin önüne geçebilmek için varis çorabı kullanabilir. Varis çorapları, varisleri tedavi etmese de bacakların dinlenmesine ve yeni varis oluşumun engellenmesine katkı ayakkabıları unutunSürekli ayakta durmak, varis dışında topuk dikeni sorununa da zemin hazırlayabilir. Çünkü topuğun taban yapısı özel bir yağ dokusu ile kaplıdır. Bu doku, vücudun mevcut yükünü taşıyabilmek için bölüm bölüm olacak şekilde topuk tabanında sıralıdır. Bu yağ dokusunun uzun süre ayakta kalmaya bağlı olarak aşınması, ayağın yük taşıma özelliğini kaybetmesine ve zamanla çeşitli ağrıların oluşmasına sebep olabilir. Bu gibi sorunlarla karşılaşmamak için ise kösele tabanlı ayakkabılardan uzak durulmalı, aksine yumuşak tabanlı ayakkabılar giyilmelidir. Ayrıca sabahları yataktan kalktıktan sonra ayak tabanını esnetmeye faydalı olacak egzersizler yapılabilir. Ayakta ağrıyan bölgeler varsa, her gün 1-2 dakika kadar masaj olmayan ayakkabı kullanımı nasırı tetikleyebilirOrtalama olarak 12 saatlik bir mesaisi bulunan kişiler nasır problemi yaşayabilir. Uzun ve yorucu çalışma saatleri, rahatlık şartlarına sahip olmayan yanlış ayakkabı seçimi ve sabit duruş nasırın oluşmasına yol açar. Nasır, ayak tabanında oluşabildiği gibi parmak aralarında da seçerken görselliğe değil rahatlığa bakılmalı10 saat ve üzeri sürelerde ayakta çalışan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunların başında ayakkabı seçimi gelir. Bu kişiler, ayakkabı satın alırken renk ve şekil özelliklerine değil ayak sağlığına özen göstermelidir. Ayrıca mesai sonunda ayaklar şişebildiği için, giyilecek ayakkabı günlük ayakkabılardan yarım veya 1 numara büyük olmalıdır. Satın alınan ayakkabı ise yalnız tek ayakta değil iki ayakta birden özellik olmazsa olmazKış aylarının yaklaştığı şu günlerde bot ya da çizme alınacaksa tercih, elastik tabana sahip olan ortopedik modellerden yana kullanılmalıdır. Kış sonunda rafları alacak yazlık ayakkabılar ise yine ortopedik ve ayağın hava almasına olanak sağlayan türde olmalıdır. Ayakkabı seçimi sırasında plastik içerikli ayakkabılar ve deri babetlerden de uzak durulmalıdır. Çünkü bu türdeki ayakkabılar ayakların terlemesine ve mikropların oluşmasına yol açabilir. Çalışma şartları gereği topuklu ayakkabı giymek zorunda olanlar ise 5 cm’den yüksek olmayan ayakkabılar tercih sorununu silikon tabanlık çözebilirGün içerisinde sürekli ayakta kalan kişilerin ayakkabı tabanına yerleştireceği silikon tabanlık, daha yumuşak bir basış elde edilmesine ve ayak tabanında oluşan ağrıların azaltılmasına katkı sağlayabilir. Bu tabanlıklar ayrıca kişinin kemikli olan bölgelerinin korunmasına da yardımcı oluşumuna karşı ılık ve tuzlu suAyak sorunlarını en aza indirebilmek için birtakım bakım yöntemlerinin uygulanması gerekir. Gün sonunda ayakların yıkanması da bu yöntemlerin başında gelir. Fakat ayakları yıkarken kullanılan suyun ne çok soğuk ne de çok sıcak olmamasına dikkat edilmelidir. Ayaklar yıkandıktan sonra ise mutlaka bir havlu yardımıyla kurulanmalıdır. Ayakları ılık ve tuzlu içinde bekletmek ödem oluşumunu ve kokuyu pamuklu çorapla önleyebilirsinizUzun süre ayakkabı içinde kalan ayakları biraz olsun rahatlatabilmek için aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemeye özen göstermek gerekir. Bu durum, ayaklarda oluşacak terleme ve kötü kokuları önlemeye yardımcı olabilir. Her bireyin ayak ve cilt yapısı farklılık gösterir. Bu nedenle bazı kişilerin ayaklarında aşırı terleme yaşanabilir. Bu terlemeleri engelleyebilmek için işe ilk önce ayaktaki bakteri miktarını azaltmakla başlanmalıdır. Bunun için de alüminyum içeren kremler kullanılabilir. Belli periyodlarla antiseptik içeren ilaçlarla ayakları yıkamak da kötü koku oluşumunu önleyebilir. Ayrıca kapalı ayakkabıların içine giyilecek çorapların muhakkak pamuktan üretilmiş olmasına dikkat etmek gerekir. Çünkü naylon çoraplar ayakların terlemesine ve ayakta kötü koku oluşmasına zemin hazırlar. Çelik Burunlu İş AyakkabısıÇalışanların ayaklarına ağır nesneler düşme riski bulunan tüm işyerlerinde iş ayakkabısı kullanımı zorunludur. Bu ayakkabıların hangi firmalarda zorunlu olacağı iş güvenliği uzmanları tarafından belirlenir. Ağır işler yapan sanayi kuruluşlarında iş güvenliği uzmanı çalıştırmak zorunludur. Bunun dışında hangi firmalarında iş güvenliği uzmanı çalıştıracağı da devlet tarafından belirlenir. Firmalarda çalışan iş güvenliği uzmanları çalışanlar için sağlıklı bir ortam oluşturmaktan güvenliği uzmanları tarafından uygun görüldüğü durumlarda iş ayakkabılar fabrikalarda kullanılır. Özellikle ağır nesnelerin bulunduğu işyerlerinde ayak parmakları son derece savunmasız kalır. İş ayakkabılarının diğer ayakkabı türlerinden ayrılmasını sağlayan özelliği ise burun kısmının parmakların ezilmesini önleyecek şekilde sert metal malzemelerden üretilmesidir. Bu malzemeler için genellikle çelik tercih edilir. Bu nedenle iş ayakkabıları halk arasında çelik burunlu ayakkabı olarak da Güvenliği İçin İş Ayakkabısı Kullanımı ÖnemliAğır sanayi fabrikalarında çok sayıda ağır nesne ile çalışılır. Bu nesneler çalışma sahasında vinç ya da forklift gibi araçlarla taşınır. Ağır yüklerin taşınması sırasında zaman zaman meydana gelen hatalar iş güvenliği açısından risk oluşturabilir. Bu gibi durumlarda alanda bulunan tüm personellerin koruyucu ekipmanlar kullanıyor olması pek çok durumda ciddi yaralanmaları engelleyebilir. Özellikle insan kaynaklı hatalar yüzünden çok sayıda kişi hayatını kaybediyor ya da sakat göre dünyada her yıl 300 milyona yakın iş kazası meydana geliyor. Bu kazaların %10’a yakın kısmı ölüm tehlikesi taşırken geri %30’luk bölümü de el ve ayak gibi uzuvların kaybı ile sonuçlanıyor. Bu gibi kazalar sonucunda ciddi hasarlar almamak ve sakatlık yaşamamak için iş ayakkabısı kullanmak önem arz ediyor. Bu nedenle her geçen gün hen dünya çapında hem de ülkemizde firmalar iş güvenliğine daha çok önem Ayakkabısı Hangi Özelliklere Sahip Olmalı?İş ayakkabısı çeşitleri farklı özelliklere sahiptir. Çelik burunlu iş ayakkabısı özellikleri seçilen modele göre de değişiklik gösterebilir. Öncelikli olarak kaliteli bir iş ayakkabısının ani darbe ve şok direnci yüksek bir metalden üretilmiş olması gerekir. Metal kullanımı ayakkabının sadece burun kısmında bulunur. Tüm ayakkabıyı kaplayacak şekilde metal kullanımı mantıklı değildir. Ayağın arka bölümleri iş kazasında düşük riske sahip olduğu gibi tüm ayağı kaplayacak şekilde metal malzeme kullanımı ayakkabıyı taşınamayacak kadar ağır ayakkabısının görevini beklendiği gibi yerine getirebilmesi için ani darbelerde ezilmeyen bir metal malzemeden üretilmesi gerekir. Bu malzemeler darbe direnci yüksek metaller olarak bilinir ve iş ayakkabılarının üretim standartlarına uygun olabilmesi için kullanılması zorunludur. Bu noktada belirlenen metal ve alaşım serilerini kullanmayan üreticilerin iş ayakkabısı üretmesi mümkün değildir. Trendyol üzerinden standarlara uygun ve kaliteli iş ayakkabıları rahatlıkla satın Ayakkabısı Çeşitleriİş kazaları sürekli gerçekleşme potansiyeline sahip olduğu için iş ayakkabılarının da sürekli kullanılması gerekiyor. Bu nedenle yaz aylarında ve kış aylarında sadece ayağı koruyan değil aynı zamanda mevsim koşullarına uyum sağlayan bir ayakkabı gerekli oluyor. Personellerin çalışırken kullanacakları bu ayakkabılar yazlık, kışlık, spor, bilekli gibi farklı seçeneklerle sunuluyor. Sıcak iklimlerde çalışan ya da fabrika ortamı son derece sıcak olan personellerin çalışma sırasında rahat etmesi için yazlık çelik burunlu iş ayakkabısı seçenekleri tersi şekilde sürekli dış mekanlarda ya da soğuk iklimde çalışan personeller için de çalışma ortamında güvenliğin ve konforun sağlanması için sıcak tutan kışlık çelik burunlu iş ayakkabıları değerlendirilebilir. Bu iş ayakkabıları personelin firmaya girdiği andan çıktığı ana kadar ayağında olmalıdır. İşe geliş ve gidiş süresini kapsamadığı için ayakkabı seçimi yapılırken iş ortamının koşullarına göre karar vermek en ve Çeşitli Ürün YelpazesiHer üründe olduğu gibi iş ayakkabılarında da çeşitlilik önemli. İş ayakkabısının kaliteli ve güvenilir olduğu kadar iyi bir tasarıma da sahip olması gerekir. Bir iş ayakkabısında kaliteli görünüm üzerindeki detaylar ve malzeme kalitesinden anlaşılır. Özellikle tozlu ve zorlayıcı ortamlarda çalışmak için kullanılan bu ürünlerin kumaşları renk solmasına dayanıklı olacak şekilde yapılır. Bu şekilde pek çok ortamda uzun süre boyunca kullanılmasına rağmen tasarımını pek çok ağır çalışma ortamında önemli olan fosforlu detaylara yer verilir. Bu detaylar karanlık ortamlarda bile üzerine düşen ışığın çok büyük bir kısmını yansıtma özelliğine sahiptir. Bu şekilde çok karanlık ortamlarda bile çalışanların fark edilmesini sağlar. Çalışanların iş kıyafetlerinde de bulunan bu detayların ayakkabılarda da bulunması destekleyici İş Ayakkabıları İle Yüksek Hareket Kabiliyeti Elde Etmek Mümkün!İş güvenliği için metal burunlu iş ayakkabılarının kullanımı her ne kadar önemli olsa da pek çok sektörde çalışanların rahat hareket edebilmesi gereklidir. Özellikle ağır işlerde çalışanları normalden fazla yoran ayakkabılar personel performansının önemli oranda düşmesine sebep olur. Bu nedenle sportif özelliklere sahip iş ayakkabıları özellikler yoğun tempo gerektiren işlerde önemlidir. Bu tarz işlerde çalışan personeller için yüksek hareket kabiliyetine sahip ve daha hafif malzemelerden üretilmiş spor çelik burunlu iş ayakkabısı tercih iş ayakkabıları aynı zamanda yoğun tempo durumunda çalışanın ayaklarının terlemesini önlemek için esnek ve rahat hava alacak şekilde tasarlanır. Bu şekilde personellerin konforu üst düzeyde tutulur. Bu durum da çalışanların uzun süreler boyunca çalışması gerektiği durumlarda bile yorgunluktan minimum düzeyde şikayetçi olmasını ve Bağcıksız SeçeneklerFarklı ayakkabı modellerinde olduğu gibi çelik burunlu iş ayakkabısı modellerinde de bağcıklı ve bağcıksız modeller bulunur. Bağcıklı modeller ayağı daha iyi kavrayarak yüksek tempo sırasında daha yüksek konfor sağlar. Bu sayede sürekli olarak hareket halinde olan kişilerin daha kolay yürümesi ve yürürken yorulmaması modeller ise kolay giyilmesi ve ayağın rahat etmesine yönelik olarak tasarlanır. Bu modeller sürekli olarak aktif hareket halinde olan çalışanlar için uygun değildir. Bağcıksız modeller gün içinde az hareket eden çalışanlara özel üretilmektedir. Bu gibi durumlarda ayakkabının ayağı çok iyi kavraması gerekmez. Bağcıksız modeller esnek kumaş olabileceği gibi yapışkanlı da olabilir. Yapışkanlı modeller de pratik kullanım imkanı ile İş Ayakkabıları İle Mevsime Ayak UydurunAğır işlerin yapıldığı pek çok tesiste açık alanlar ve kapalı alanlar içe içe bulunur. Bu durum nedeniyle personeller sık sık açık alanlarla temas ederler. Buna ek olarak sürekli olarak dış mekanda çalışan pek çok personel de özellikle inşaat sektöründe faaliyet gösterir. Bu personellerin soğuk kış aylarında etkilenmemeleri ve hasta olmamaları için iş ayakkabılarının mevsim şartlarına uygun olması önemlidir. Gün içinde yaklaşık olarak 8 saat boyunca personellerin ayağında bulunan ayakkabıların kış aylarında personellerin üşümesine engel olması çelik burunlu iş ayakkabısı seçenekleri çalışma şartları gereği sürekli olarak soğuk ya da açık alanlarla temas halinde olan çalışanlar içindir. Çalışanların ayaklarını iş kazalarına karşı korumaya ek olarak soğuk iklime karşı da korur. Bu şekilde çalışma sırasında konfor sağlayarak çalışan memnuniyetini de üst düzeyde tutmayı Burunlu Çizme SeçenekleriMezbaha, soğuk hava deposu, balıkçı teknesi gibi yerlerde çalışan personellerin çizme kullanması gerekir. Bu durum sürekli olarak su ile temas edilmesinden kaynaklanır. Uzun saatler boyunca hem soğuk hem de ıslak zeminde çalışan personellerinde ayaklarının bu süreçte su ile temas etmemesi gerekir. Bu nedenle su geçirmeyen uzun ve korumalı çizmeler için de çelik burunlu seçenekler üretilir. Özellikle çalışma ortamında iş güvenliğini tehdit edecek kadar ağır ekipmanlar bulunan ve çizme kullanması zorunlu olan personeller çelik burunlu iş çizmelerini ve yüksek nemli ortamda çalışırken personelin ayaklarının üşümemesi de önemlidir. Bu noktada iş güvenliği açısından korumaya sahip olan çizmeler aynı zamanda soğuk havaya da dayanacak şekilde tasarlanır. İç yüzeylerinde yüksek oranda sıcak tutan polyester ve yün benzeri malzemeler kullanılır. Bu sayede soğuk çalışma şartlarında çalışanın ayakları sürekli sıcak İş Ayakkabısı Kadar Yazlık İş Ayakkabısı da ÖnemliFirmalarda tek tip iş ayakkabısı kullanımı önemli sorunlara yol açabilir. Özellikle kış aylarına uygun soğuktan koruyucu iş ayakkabılarının yaz aylarında da personel tarafından kullanılması önemli şikayetlere sebep olabilir. Kış şartlarına göre tasarlanmış bu ayakkabılar sıcak havalarda yeteri kadar havalanmaz ve bu nedenle rahatsızlık verir. Personellerin konforlu bir şekilde çalışmalarını sağlamak için yaz aylarında ve sıcak çalışma ortamlarında hava alan yazlık çelik burunlu iş ayakkabısı tercih etmek ayları bittikten sonra çalışanların kullandıkları kışlık iş ayakkabıların rafa kaldırılması gerekir. Bu süreçten sonra sıcak havalarda kullanmak üzere çalışanın konforunu önemli oranda arttıran yazlık iş ayakkabıları personellere Burunlu İş TerlikleriÇalışma şartlarında yüksek tempolu işler yapmayan ancak ağır yüklerin düşme riskiyle karşı karşıya olan çalışanlar için ayakkabı yerine terlik seçenekleri bulunuyor. Çelik burunlu iş terlikleri çalışanlara ekstra konfor sağlamanın yanında olası iş kazalarında çalışanlarında ayak parmaklarını burunlu iş terlikleri özellikle yüksek hareket kabiliyetine ihtiyacı olmayan çalışanlar için Ortamında Hafif İş Ayakkabısı Çok Önemli İş ayakkabısı kullanımı sakatlık gibi durumlara yol açabilen iş kazaları için çok önemli olsa da kullanımı belirli durumlarda can sıkıcı olabilir. Özellikle kalitesiz malzemeler ve çelikler kullanılarak üretilen iş ayakkabıları son derece ağır olabilir. Bu gibi durumlarda ağır iş ayakkabıları çalışanların hareket kabiliyetini kısıtlar ve kısa sürede yorulmasına sebep olur. Bu gibi durumlarla karşılaşmamak için yüksek kaliteli ve hafif çelik burunlu iş ayakkabısı tercih ile yapılan anketler sonucunda pek çok işçinin ağır iş ayakkabılarından şikayetçi olduğu anlaşılıyor. Bu tip ağır ayakkabıların çalışanları kısa sürede yorması iş motivasyonunu düşürüyor. Yine işçilerin ağır iş ayakkabılarına bağlı olarak kısa sürede yorulması iş odağını da olumsuz etkiliyor. Bu durum işyerlerinde iş kazalarının yaşanma riskini de önemli ölçüde arttırıyor. Bu nedenle iş ayakkabıların hafif seçeneklerin değerlendirilmesi önem arz ediyor. Trendyol ile hafif ve kaliteli iş ayakkabıları arasından en uygun seçeneği değerlendirmek İş Ayakkabısı İş ayakkabıları tasarımları gereği ağır olabilir. Bu durumun üzerine ortopedik açıdan kötü tasarımlar da eklenince ayakkabılar önemli sorunlara yol açabilir. Özellikle uzun vadede ortopedik sorunlar görülebilir. Buna ek olarak ortopedik rahatsızlıkları bulunan çalışanlarda kısa süre içinde de önemli ağrılar görülebilir. Bu ağrıların engellenmesi ve uzun vadede çalışanların ortopedik sorunlar yaşamaması için iş ayakkabılarının tasarımı uyumlu olmalıdır. Fabrikada çalışan bir personel günde ortalama adım atmaktadır. Yıllık olarak bakıldığında personelin aynı iş ayakkabısı ile milyarlarca adım atması muhtemeldir. Bu süreçte atılan her adımda personelin ortopedik sağlığının bozulmaması için kalite standartlarına uygun olarak üretilmiş konforlu bir iş ayakkabısı tercih edilmesi çelik burunlu iş ayakkabısı çalışanların daha az yorulmasını sağlar ve uzun vadede ortopedik sağlığı korur. Aynı zamanda kısa vadede de işçilerin ayakları ile daha iyi uyum sağlayarak ağrı ve şişlik oluşumunu engeller. Bu nedenle iş ayakkabısı satın almadan önce ortopedik özelliklerine de bakılması önemlidir. Trendyol üzerinden yapacağınız iş ayakkabısı alışverişlerinizde pek çok ortopedik iş ayakkabısı seçeneğinden size en uygun olanı tercih İş AyakkabısıAyakkabı modellerinde önemli olan bilek bölümü iş ayakkabılarında da önemli. Kısa ve uzun bilekli seçenekleri bulunan iş ayakkabıları için farklı seçenekler bulunuyor. Genellikle kısa bilekli modeller tercih edilse de uzun bilekli tercihlerin ayak bileği bölgesine alınan ani darbelerin önemli bir kısmını emdiği biliniyor. Bu nedenle personellerin çalıştığı sektöre bağlı olarak bilekli modellerin tercih edilmesi daha mantıklı inşaat sektöründe düşme ya da bir yerden atlama gibi durumlarda karşılaşma riski yüksektir. Bu gibi durumlarda çalışanların ayak bilekleri ani darbeler almak durumunda kalır. Ani darbelerden ayak bileklerini koruyarak kırılma ve çatlak gibi durumları engelleyen bilekli iş ayakkabısı modelleri ekstra güvenlik Burunlu Deri İş Ayakkabısı ÇeşitleriÇelik burunlu iş ayakkabılarında deri malzemeler kullanılabilir. Bu deri malzemeler genellikle suni deri olarak seçilir. Deri kullanımının birden fazla avantajı bulunur. Ayakkabıya su geçirmeme özelliği kazandıran deri aynı zamanda soğuk havalara karşı da koruyucudur. Buna ek olarak yine deri sayesinde şık görünen bir iş ayakkabısı da üretilebilir. Bu şekilde yöneticiler ile sürekli temas halinde olan personeller şık görünümlerinden ödün vermeden güvenlik önlemi almış ayakkabı ya da günlük ayakkabı görünümünde olan bu modeller özellikel hafif malzemelerden üretildiğinde gün içinde yorulmadan ve sıkılmadan Burunlu Süet İş Ayakkabısı Çeşitleriİş ayakkabısı üretilirken sıklıkla süet malzemeler tercih edilir. Süet malzeme su geçirgenliği konusunda başarılı olmasa da pek çok konuda bir iş ayakkabısının ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Özellikle düşük maliyetli olması iş ayakkabılarının maliyetini düşürmeye yarar. Buna ek olarak iş ayakkabısının spor bir ayakkabıdan farksız görünmesini sağlar ve ayakkabıyı günlük kullanıma da uygun malzemeler su geçirgenliği konusunda deri malzemeler kadar başarılı olmasa da rüzgar ve soğuk geçirgenliğinde son derece başarılıdır. Süet malzemeden üretilmiş iş ayakkabıları ile soğuk çalışma ortamlarında ve özellikle kış dönemlerinde üşümeden çalışmak mümkündür. Buna ek olarak süet malzemeler ayakkabıya ekstra esneklik kazandırarak personelin hareket kabiliyetinin de artmasını Fiyat SeçenekleriÇelik burunlu iş güvenliği ayakkabısı çeşitleri farklı ürünler ile Trendyol üzerinden satışta! Birbirinden farklı modellerle her türlü ihtiyacı karşılamaya yönelik ürünler online alışveriş imkanıyla sunuluyor. Yüksek konfor, uzun ömürlü malzeme kalitesi, yüksek koruma seviyesi gibi parametrelerin dikkate alındığı ürünlerin hepsi farklı özelliklere sahip. Özelliklerine göre fiyatları da değişiklik burunlu iş ayakkabısı fiyatları ayakkabının işlevine göre değişiklik gösteriyor. Yüksek koruma ve yüksek konfor özelliklerinin hepsini bir arada bulabileceğiniz pek çok iş ayakkabısında kampanyalı fiyatlardan yararlanın. Ürün kataloğuna göre sürekli olarak güncellenen ve yenilenen fiyatları kampanyalı şekilde yakalamak için takip etmeyi unutmayın. 1Hostes, garson, AVM çalışanı, güvenlik görevlisi veya tezgahtar gibi mesleklere mensup olanlar, uzun süre ayakta çalışmaları nedeniyle bazı sağlık problemleri ile karşı karşıya kalabiliyor. Bu problemlerin başında ise ayak sağlığı sorunları geliyor. Gün içinde sürekli ayakta kalarak çalışan kişilerin en fazla yaşadığı rahatsızlıklar arasında ortopedik ve dermatolojik problemler süre ayakta kalmak kan dolaşımını azaltıyor Gün içerisinde 6-8 saat kadar ayakta kalmak, bacakların alt kısımlarında, özellikle ayaklarda yorgunluk oluşmasına yol açar. Bunun nedeni de vücutta hareket azaldıkça kan dolaşımının da azalmasıdır. Yavaşlayan kan dolaşımına vücut tepkime yaptığında ise bacakta ve ayakta şişmeler meydana tabanında şişme, su toplaması ve karıncalanma hissi oluşabilir Uzun saatler ayakta durarak çalışanlar, ayak sağlığı problemlerinden korunmak için gün içerisinde belli aralıklarla mutlaka oturmaya ve dinlenmeye özen 10 saat ve üzeri çalışanların, sürekli ayakta durmaları nedeniyle tüm vücut yükü bacaklara ve ayaklara biner. Bunun sonucunda ayak ve bacaklarda oluşan baskı ise ayak tabanında şişme başta olmak üzere, su toplaması ve karıncalanma hissi gibi problemlerin oluşmasına neden olur. Bu kişiler gün içerisinde yeteri kadar dinlenmediğinde, ilerleyen süreçlerde varis problemleriyle çalışanlar, varis probleminin önüne geçebilmek için varis çorabı kullanabilir. Varis çorapları, varisleri tedavi etmese de bacakların dinlenmesine ve yeni varis oluşumun engellenmesine katkı ayakkabıları unutun Sürekli ayakta durmak, varis dışında topuk dikeni sorununa da zemin hazırlayabilir. Çünkü topuğun taban yapısı özel bir yağ dokusu ile kaplıdır. Bu doku, vücudun mevcut yükünü taşıyabilmek için bölüm bölüm olacak şekilde topuk tabanında sıralıdır. Bu yağ dokusunun uzun süre ayakta kalmaya bağlı olarak aşınması, ayağın yük taşıma özelliğini kaybetmesine ve zamanla çeşitli ağrıların oluşmasına sebep gibi sorunlarla karşılaşmamak için ise kösele tabanlı ayakkabılardan uzak durulmalı, aksine yumuşak tabanlı ayakkabılar giyilmelidir. Ayrıca sabahları yataktan kalktıktan sonra ayak tabanını esnetmeye faydalı olacak egzersizler yapılabilir. Ayakta ağrıyan bölgeler varsa, her gün 1-2 dakika kadar masaj olmayan ayakkabı kullanımı nasırı tetikleyebilir Ortalama olarak 12 saatlik bir mesaisi bulunan kişiler nasır problemi yaşayabilir. Uzun ve yorucu çalışma saatleri, rahatlık şartlarına sahip olmayan yanlış ayakkabı seçimi ve sabit duruş nasırın oluşmasına yol açar. Nasır, ayak tabanında oluşabildiği gibi parmak aralarında da seçerken görselliğe değil rahatlığa bakılmalı 10 saat ve üzeri sürelerde ayakta çalışan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunların başında ayakkabı seçimi gelir. Bu kişiler, ayakkabı satın alırken renk ve şekil özelliklerine değil ayak sağlığına özen göstermelidir. Ayrıca mesai sonunda ayaklar şişebildiği için, giyilecek ayakkabı günlük ayakkabılardan yarım veya 1 numara büyük olmalıdır. Satın alınan ayakkabı ise yalnız tek ayakta değil iki ayakta birden özellik olmazsa olmaz Kış aylarının yaklaştığı şu günlerde bot ya da çizme alınacaksa tercih, elastik tabana sahip olan ortopedik modellerden yana kullanılmalıdır. Kış sonunda rafları alacak yazlık ayakkabılar ise yine ortopedik ve ayağın hava almasına olanak sağlayan türde seçimi sırasında plastik içerikli ayakkabılar ve deri babetlerden de uzak durulmalıdır. Çünkü bu türdeki ayakkabılar ayakların terlemesine ve mikropların oluşmasına yol açabilir. Çalışma şartları gereği topuklu ayakkabı giymek zorunda olanlar ise 5 cm’den yüksek olmayan ayakkabılar tercih sorununu silikon tabanlık çözebilir Gün içerisinde sürekli ayakta kalan kişilerin ayakkabı tabanına yerleştireceği silikon tabanlık, daha yumuşak bir basış elde edilmesine ve ayak tabanında oluşan ağrıların azaltılmasına katkı sağlayabilir. Bu tabanlıklar ayrıca kişinin kemikli olan bölgelerinin korunmasına da yardımcı oluşumuna karşı ılık ve tuzlu su Ayak sorunlarını en aza indirebilmek için birtakım bakım yöntemlerinin uygulanması gerekir. Gün sonunda ayakların yıkanması da bu yöntemlerin başında gelir. Fakat ayakları yıkarken kullanılan suyun ne çok soğuk ne de çok sıcak olmamasına dikkat edilmelidir. Ayaklar yıkandıktan sonra ise mutlaka bir havlu yardımıyla kurulanmalıdır. Ayakları ılık ve tuzlu içinde bekletmek ödem oluşumunu ve kokuyu pamuklu çorapla önleyebilirsiniz Uzun süre ayakkabı içinde kalan ayakları biraz olsun rahatlatabilmek için aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemeye özen göstermek gerekir. Bu durum, ayaklarda oluşacak terleme ve kötü kokuları önlemeye yardımcı olabilir. Her bireyin ayak ve cilt yapısı farklılık gösterir. Bu nedenle bazı kişilerin ayaklarında aşırı terleme terlemeleri engelleyebilmek için işe ilk önce ayaktaki bakteri miktarını azaltmakla başlanmalıdır. Bunun için de alüminyum içeren kremler kullanılabilir. Belli periyodlarla antiseptik içeren ilaçlarla ayakları yıkamak da kötü koku oluşumunu önleyebilir. Ayrıca kapalı ayakkabıların içine giyilecek çorapların muhakkak pamuktan üretilmiş olmasına dikkat etmek gerekir. Çünkü naylon çoraplar ayakların terlemesine ve ayakta kötü koku oluşmasına zemin hazırlar. 1 6 Kadınlarda, erkeklere oranla 4 kat fazla Varis; fazla kilolu, uzun süre ayakta kalan ya da oturarak çalışan bireylerin yaşadığı önemli sağlık sorunları arasında ilk sıralarda yer alıyor. Kadınlarda, erkeklere oranla 4 kat fazla görülen varis, genellikle vücudun en fazla basınç altında kalan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında oluşuyor. Gece uyurken bacaklarda kramplara, kaşıntılara ve şişliklere neden olan varis problemine karşı kişisel önlemler alınması ve vakit kaybedilmeden tedavi yoluna gidilmesi büyük önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Mustafa Kar, varisin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. 2 6 Günde 4 saatten uzun süre ayakta kalıyorsanız dikkat! Toplardamarların genişlemesi, uzaması ve kıvrımlı hal alması olarak tanımlanan varis, 4 saatten fazla ayakta kalanlarda 3 kat daha fazla oluşur. Varis; gebelik, obezite, duruş bozuklukları, kabızlık, doğum kontrol hapları ve hormon tedavileri gibi çeşitli nedenlerle de ortaya çıkabilmektedir. Kalıtım, riskli yaşam tarzı ve sigara kullanımı önde gelen risk faktörleri olarak gösterilmektedir. Ailesinde varis öyküsü olan kişilerde bu hastalığın görülme riski 4 kat fazladır. 3 6 Obezite şikayetleri artırıyor Varisin en yaygın belirtileri; bacaklarının görüntüsünün bozulması, uzun süre ayakta durunca ortaya çıkan bacak ağrısı ve bacaklarda ağırlaşma hissidir. Uzun süren bacak varislerinde kronik ayak bileği şişliği ve bacak ülserleri de gelişebilir. Uzun süre ayakta durma veya obezite tüm bacak varislerinin etkilerinin daha da artmasına neden olur. 4 6 Varisiniz varsa… Ağrı ve dolgunluk hissiKaşıntıAyak bileğinde şişmeGece kramplarıKanamalarCilt değişiklikleri ve açık yaralar meydana edilmezse tekrarlayabiliyor Varis tedavisinde amaç, şikayetleri azaltmak ve yaşam kalitesini arttırmaktır. Hastalık genellikle iyi huylu seyir gösterdiğinden hastaların çoğu ameliyat edilmez. Büyük varisleri olan hastalarda, kanama veya bacak ülseri gibi durumlar gelişirse, cerrahi tedavi yöntemleri uygulanır. Varise neden olan etkenler ortadan kaldırılmadıkça belli bir süre sonra hastalık tekrarlayabilir. 5 6 Varisten korunmak için; Bol bol hareket edin. Yürüme, yüzme, bisiklet, gibi sürekliliği olan hareketleri tercih edin. Yaz aylarında uzun süreli güneş banyolarından saatten daha uzun süre oturmayın ya da ayakta kalmayın. Gün içerisinde birkaç kez bacakları yüksekte tutmak A harfi yapacak gibi topukları uzaklaştırıp, başparmakları birleştirin. Topukları birleştirip parmakları uzaklaştırarak V harfi yapın. Topuklarınız yerde kalsın, ayaklarınızın ön kısmını yukarı kaldırın. Sonra ayaklarınızın önü yerle temastayken topuklarınızı yukarı kaldırın. Hareketlerin hepsini 10’ar kez suyla bacaklara duş yapın. Cilde uygulanan soğuk su kanın kalbe dönüşünü giysileri tercih yüksekliği 5 cm’den fazla olan ayakkabıları dikkat edin, günde en az iki litre sıvı tüketin ve sigara önerisi olmadan varis çorabı kullanmayın ancak tavsiye edildiyse düzenli giymeye özen gösterin. 6 6 Memorial Antalya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Mustafa Kar

sürekli ayakta çalışanlar için ayakkabı